Консультация
Туранова Алла
Психолог

+7 911 039 77 40
Консультация

Туранова Алла
Психолог · Гештальт-подход

Работаю с 2017 года. Помогаю взрослым людям разобраться в себе — когда сложно понять, чего хочется, когда в отношениях стало меньше близости, когда тревога или усталость стали фоном жизни.

Без давления, без готовых ответов — в вашем темпе.

Первая очная консультация бесплатно!
Запись на консультацию Задать вопрос в Telegram

С какими запросами я работаю

Ко мне приходят с разными ситуациями — от сложностей в отношениях до ощущения, что сложно понять себя и свои желания.

  • 1. Сепарация

    • Живу не свою жизнь (как будто сценарий написали родители)
    • Вечно должна всем (мужу, маме, работе)
    • Вина за каждое «я хочу»
    • Границы нарушают, а я молчу
    • Ощущение жертвы: «ну почему опять я»
    • Зависимость от чужого мнения как компас
    • Похвалу принять не могу — внутри отторжение
    • Уволиться страшно, остаться страшно

  • 2. Кризис среднего возраста (40 ±)

    • Всё есть, но мало что радует
    • Нет интереса, любопытства, всё плоско
    • Всё бессмысленно (не в философском смысле, а прямо сейчас)
    • Зависть к чужой реализации: «у них получилось, а я?»
    • Срочно нужно найти себя, но непонятно где искать
    • Самореализация превратилась в обязанность

  • 3. Отношения с партнёром

    • Говорю, а меня не слышат
    • Потеря близости: спим рядом, но далеко
    • Стыдно говорить о деньгах и близости
    • Стыдно говорить о себе
    • Перекос ролей: мы как мама и папа, но не любовники
    • Ссоримся по мелочам или молчим
    • С партнёром скучно, только дела и быт

  • 4. Проблемы близости

    • Живём вместе, а близости нет
    • Поздняя девственность (страшно, стыдно, неловко)
    • Фетиши, которые мешают: без этого не заводит, но с этим стыдно
    • Больно во время близости, но молчу
    • Ничего не чувствую в процессе — тело выключено
    • Без сильной стимуляция не ощущаю себя

  • 5. Страхи, фобии, тело

    • Головные боли, мигрени — именно в важные моменты
    • Повторяющиеся кошмары
    • Страх водить машину (хотя права есть)
    • Тело даёт сбой, а причина не физическая
    • Тревога
    • Планирование беременности
    • Боюсь потерять себя в материнстве
    • Хочу ребёнка, но страшно: «а справлюсь ли?»

  • 6. Сложности в коммуникации

    • Много хочется сказать — но в компании молчу
    • Не знаю, о чём говорить, замираю
    • Я неинтересная
    • Всегда соглашаюсь, а потом злюсь на себя
    • Меня перебивают — я молчу
    • Не могу попросить о помощи, проще сделать самой
    • Не могу брать свои деньги (скидки, стыдно спросить)
Если вы не нашли свой запрос — это нормально. Часто сложно сразу сформулировать, что именно происходит. Напишите мне в Telegram, и мы разберём это вместе.
Написать в Telegram
Обо мне

Меня зовут Алла Туранова — я психолог, работаю в гештальт-подходе с 2017 года.


Я помогаю разобраться в темах близости, отношений и контакта с собой — без давления, стыда и ощущения, что «с вами что-то не так». Работаю как с индивидуальными запросами, так и с парами.


Мне важно создавать пространство, где можно говорить о сложных вещах спокойно и без неловкости — без «правильных ответов» и попыток вас исправить.

Выберите формат, который подойдёт вам сейчас
Первая очная консультация — бесплатно
  • Если хотите разобраться в себе
    Личная терапия
    от 6000 ₽
    Индивидуальная работа с вашим запросом — про отношения, близость, состояние и понимание себя.
    Записаться
  • Если есть сложности в отношениях
    Парная терапия
    от 10000 ₽
    Работа с отношениями в паре: коммуникация, конфликты, дистанция, близость и понимание друг друга.
    Записаться
  • Если важна поддержка и опыт других
    Групповая терапия
    от 3000 ₽
    Работа в группе с похожими запросами — через поддержку, обсуждение и совместный опыт.
    Записаться
  • Мягкий формат знакомства и обсуждения
    Бесстыжие бранчи
    Небольшие живые встречи для женщин, где можно мягко разбираться в теме близости, отношений и себя — в безопасной атмосфере.
    Подробнее
Что ожидать от встречи

Знакомство

На первой встрече вы рассказываете о своей ситуации и о тех сложностях, что вас привели ко мне. Обсуждаем ваш запрос, ожидания и понимание с чего лучше начать.
Внимание к вашим чувствам
В работе я опираюсь на ваши ощущения и переживания. Важно не только «что происходит», но и как вы это проживаете.
Движение и темп
Встречи раз в неделю — для привыкания психики и устойчивых изменений. Мой баланс: фрустрация + поддержка (не просто «погладить по голове»). Результат зависит от вашей работы. Влияйте на свою жизнь.
Запишитесь на  бесплатную консультацию и мы разберём вашу ситуацию
На первой встрече вы сможете спокойно рассказать о своей ситуации и понять с чего можно начать
Нажимая "Записаться", вы соглашаетесь с условиями политики конфиденциальности
Если пока не хочется идти в терапию — можно начать с более мягкого формата
Женские встречи про близость и отношения
Бесстыжие бранчи
Небольшие живые встречи только для женщин — пространство, где можно открыто говорить о близости, теле, желаниях и себе без стыда и неловкости.

Мягкий формат, который помогает аккуратно прикоснуться к теме близости и отношений
Подробнее
Подкаст, где мы честно разбираем отношения и близость
Вместе с коллегой-психологом мы обсуждаем реальные ситуации, разбираем сложные темы и говорим о сложных темах простым языком — без стыда, морали и «правильных ответов»
Третий в паре. Кризис.
Как появление ребенка отражается на паре. А если третий — это любовник или любовница? На что паре опираться в темные времена, как себе помогать.
Где я настоящий?
Почему мы теряем себя в ролях и что остаётся, когда их нет? Разбираем страх «пустоты» и как через него услышать себя.
Астрология VS Психология
Можно ли полагаться на совместимость и гороскопы в отношениях? Разбираем, где астрология помогает, а где важнее опираться на себя и психологию.
Как найти правильное решение и не пожалеть?
Почему так сложно сделать выбор и как перестать бояться последствий? Разбираем, на что опираться, когда нет «правильного» ответа.
Образование и обучение
Помимо базового психологического образования, я постоянно обучаюсь и прохожу супервизию, чтобы быть внимательной и точной в работе с вашими запросами.
Записаться на бесплатную консультацию и разобрать свою ситуацию
На первой встрече вы сможете спокойно рассказать о своей ситуации и понять с чего можно начать
Оставляя заявку, вы соглашаетесь с условиями политики конфиденциальности
Контакты:
+7 911 039 77 40
turanova.alla@yandex.ru
Работаю онлайн и очно в Санкт-Петербурге
Большой проспект Петроградской стороны 38-40, метро Чкаловская
© 2026 Туранова Алла